표준체중 계산기 | 계산의 정석

표준체중 (남성, BMI 22)1.7 × 1.7 × 22 = 63.58, 0.1kg 단위 반올림	63.6kg
브로카 변법(170 − 100) × 0.9 = 63, 0.1kg 단위 반올림	63.0kg
정상 체중 범위 (BMI 18.5~22.9)BMI 18.5가 되는 몸무게부터 23 미만이 되는 몸무게까지	53.5~66.4kg

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남성은 BMI 22, 여성은 BMI 21이 되는 몸무게예요.

키	남성	여성	정상 범위
150cm	49.5	47.3	41.7~51.7
155cm	52.9	50.5	44.5~55.2
160cm	56.3	53.8	47.4~58.8
165cm	59.9	57.2	50.4~62.6
170cm	63.6	60.7	53.5~66.4
175cm	67.4	64.3	56.7~70.4
180cm	71.3	68.0	60.0~74.5
185cm	75.3	71.9	63.4~78.7

정상 범위는 BMI 18.5~22.9가 되는 몸무게예요. 0.1kg 단위로 반올림했어요. 145~195cm 전체는 키별 표준체중표에 있어요.

키를 m로 바꿔 제곱하고 남성은 22, 여성은 21을 곱해요. 병원과 보건소에서 흔히 쓰는 방식이에요.

남성 = 키(m) × 키(m) × 22
여성 = 키(m) × 키(m) × 21
브로카 변법 = (키(cm) − 100) × 0.9

170cm 남성이면 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6kg이에요. 브로카 변법으로는 63.0kg이에요.

비만도는 현재 몸무게 ÷ 표준체중 × 100이에요. 표준체중의 90~110%면 정상으로 봐요.

브로카 변법은 키에서 100을 빼서 키가 작을수록 낮게 나와요. 155cm 여성이면 브로카 변법 49.5kg, BMI 방식 50.5kg이에요. 그래서 키 160cm 이하는 다른 식을 쓰는 곳도 있어요. 이 계산기는 BMI 방식을 기본으로 보여 드려요.

키(m)를 제곱해 남성은 22, 여성은 21을 곱해요. 175cm 남성은 67.4kg, 165cm 여성은 57.2kg이에요.

1.6 × 1.6 × 21 = 53.8kg이에요. 정상 체중 범위(BMI 18.5~22.9)는 47.4~58.8kg이에요.

현재 몸무게를 표준체중으로 나누고 100을 곱해요. 170cm 남성이 75kg이면 117.9%로 과체중이에요.

표준체중은 한 숫자, BMI 정상 체중은 18.5~22.9 사이의 범위예요. 표준체중이 범위 안에 들어 있어요.

삼성서울병원 건강정보 "내 체중은 정상인가요?": 표준체중(남성 키(m) 제곱 × 22, 여성 × 21), 비만도 판정 기준 (2026-10-04 확인)
부안군 보건소 표준체중 계산(대한당뇨병학회 자료 인용) (2026-10-04 확인)
한국일보 2004-03-19 "[살과의 전쟁] 비만 진단방법": 브로카 공식 (키 − 100) × 0.9
대한비만학회 비만 진료지침 2022(8판) 요약본 표 1: 정상 BMI 18.5~22.9

2026년 10월 4일에 기준을 다시 확인했어요.

일반적인 공식으로 구한 참고용 숫자예요. 건강 상태는 의료진과 상의해 주세요. 이용약관